불안장애는 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 이 블로그 포스팅에서는 불안장애의 정의, 증상, 원인, 치료법, 그리고 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 불안장애 불안장애는 과도한 불안이나 걱정이 일상 생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 일반적인 불안과 달리, 불안장애는 지속적이고 통제하기 어려운 불안을 특징으로 합니다. 불안장애는 여러 유형이 있으며, 주요 유형은 아래와 같습니다. 범불안장애(GAD): 일상적인 일에 대해 지나치게 걱정하고 불안해하는 상태입니다.공황장애: 갑작스럽고 반복적인 공황 발작을 경험하며, 이러한 발작에 대한 두려움이 지속됩니다.사회불안장애: 사회적 상황에서 부끄러움이나 두려움을 느끼며, 타인의 평가에 대해 지나치게 걱정..
